我近来浑一点劲都没有,特别的不爱动,饭都不爱吃,脸上总是油腻腻的,还起痘痘,头上也起了好多,以为是内分泌失调呢,去看中医,医生说我是体内湿气太重导致的。什么东西湿气重?
![]() 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长:全科 引起体内湿气重的因素多是长期吃生冷食物,长期住在湿气重的地方或者本身脾胃虚不能排除湿气,需要避免接触这些就可以避免湿气的。湿气重要少食油腻食物,多吃蔬菜,温性的食物要少吃,例如,牛肉、羊肉、辛辣的东西。 |
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